Principais Benefícios Associados
- Regulação do intestino: É rica em fibras solúveis e insolúveis, o que melhora o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre.
- Sensação de saciedade: As fibras ajudam a diminuir o apetite, auxiliando em dietas de controle de peso.
- Auxilia na produção de DOPAMINA (é um neurotransmissor (mensageiro químico) produzido pelo cérebro que atua no sistema de recompensa, regulando a motivação, o prazer, o humor e o controle motor)
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