Benefícios
A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibras. Controla o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo. A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilizar o sistema digestivo e diminuir a absorção de gordura.
Vitaminas e Minerais
A ração humana é rica em diversas vitaminas, incluindo vitaminas do complexo B (B1, B6), vitamina E, e também é fonte de folato e vitaminas C e B6. Além disso, ela contém minerais como ferro, magnésio, cálcio e fósforo. A ração humana também é conhecida por ser rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento intestinal e podem promover saciedade.
Modo de usar
Bata no liquidificador 2 colheres de sopa em 300 ml de leite desnatado, suco, vitamina, água ou iogurte.
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